免疫力低易生病 六种原因易导致免疫力低下

78浏览

免疫力低易生病 六种原因易导致免疫力低下

  六种原因容易导致免疫力低下  1、饮食不均衡  身体摄入充足的营养才能正常运转,防止免疫力低下。 而如果平时过度节食、挑食,饮食混乱,没有规律,就会导致身体营养不良,最终降低免疫力。

除此之外,平时还会出现身体无力、低血糖、等诸多并发症。

  2、心理压力大  如果一个人的情绪不稳定,长期处于一种焦虑、抑郁等状态,也会导致植物功能受到影响,从而降低免疫系统的防御能力,最后引起更多疾病。

  3、很少运动  身体在运动过程中可加速血液循环速度,增强新陈代谢能力,排泄出各种垃圾毒素,增强体质和免疫力。 而平时吃了就躺着或坐着不动不仅会导致身材胖,还会降低抵抗力,甚至稍微活动身体就会导致身体各器官功能不协调,出现气喘吁吁、头晕、无力等症。   4、过度的劳累  平时长期熬夜导致睡眠不足、过度进行体力劳动或脑力劳动,同样也会影响到内分泌系统和免疫系统功能,时间长了同样也会降低免疫力。

您现在的位置:文学书籍 > 现代诗歌

上一篇:九泰基金管理有限公司关于旗下基金投资非公开发行股票的公告

下一篇:没有了

你可能喜欢的:
友情链接